Kako početi · OnRamp
PRVI KORAK,
UZ VOĐENJE.
Tek počinješ ili se vraćaš nakon pauze? OnRamp je uvod u trening i način rada u Kinezisu, uz podršku trenera i prostor za tvoja pitanja.
01
Kroz OnRamp
- Upoznajemo tvoju početnu razinu i cilj.
- Prolazimo osnovne pokrete i opremu.
- Pomažemo pronaći odgovarajuće opterećenje.
- Objašnjavamo organizaciju treninga.
- Ostavljamo prostor za pitanja.
- Pomažemo odabrati program i termin.
02 / Postupak
ČETIRI KORAKA DO TRENINGA.
Krećemo od razgovora, a tempo uključivanja dogovaramo zajedno.
Dogovori prvi dolazak- 01
Pošalji upit.
- 02
Dogovorimo prvi dolazak.
- 03
Upoznaj trening kroz OnRamp.
- 04
Uključi se u odgovarajući program.
03
Česta pitanja
Moram li već biti u formi?
Za početak ti ne treba dobra forma. Krećemo od tvoje početne razine i prilagođavamo zadatke.
Mogu li krenuti nakon duže pauze?
Da. Pri dogovoru reci nam kakvo je tvoje dosadašnje iskustvo kako bismo odabrali odgovarajući početak.
Kako znam koji je program za mene?
Pomoći ćemo ti kroz razgovor o cilju, iskustvu i načinu treninga koji ti odgovara.
Što ako imam ograničenje ili prethodnu ozljedu?
Spomeni to prije dolaska kako bismo dogovorili pristup s trenerom.
Kako dogovoriti prvi dolazak?
Ostavi kontakt kroz obrazac i javi koji te program zanima. Ako nisi siguran, odaberi tu opciju.